Frühling ist der Saisonstart für das Sonnen-Vitamin D
Holger Schöttelndreier

Die menschliche Haut wandelt UV-B-Strahlung in Vitamin D um. Nur in den Sommermonaten bietet die Sonne dafür die richtigen Bedingungen.
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Berlin Jetzt fällt das Licht wieder im perfekten Winkel, damit der Körper Vitamin D selbst produzieren kann. Ein Mangel birgt ernste Risiken.
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Vitamin D ist nicht nur für Knochen wichtig
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Risiko für Demenz nimmt ohne Vitamin D zu
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Lebertran galt früher als Mangel-Medikament
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Menschen ab 45 und Raucher haben einen erhöhten Bedarf
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Lebensmittel alleine reichen nicht
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Bis zum 5. September steht die Sonne jetzt hoch genug
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