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    <title>Neue Rhein/Neue Ruhr Zeitung</title>
    <description>Aktuelle Nachrichten, Sport und Kultur für den Niederrhein.</description>
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    <copyright>(c) FUNKE Mediengruppe - Neue Rhein/Neue Ruhr Zeitung. RSS Meldungen dürfen nur unverändert wiedergegeben und ausschließlich online verwendet werden. Die eingeräumten Nutzungsrechte beinhalten ausdrücklich nicht das Recht zur Weitergabe an Dritte. Insbesondere ist es nicht gestattet, die Daten auf öffentlichen Screens oder zum Download anzubieten - weder kostenlos noch kostenpflichtig</copyright>
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      <title>Neue Rhein/Neue Ruhr Zeitung</title>
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      <title>Darm saniert, Asthma weg: Dank dieser Ernährung kommt Theresa ohne Spray aus</title>
      <description>Theresa (34) litt lange unter Asthma, Reizdarm und Verdauungsproblemen. Durch eine Darmsanierung änderte sich alles. Das sagt ein Facharzt.</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article411449963/reizdarm-asthma-allergien-ernaehrung-gesundheit.html</link>
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      <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 15:55:34 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Marta Ways</dc:creator>
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      <title>Lucky Luke: Auch mit 80 sitzt der Cowboy noch fest im Sattel </title>
      <description>Zum 80. Geburtstag von Comic-Held Lucky Luke wird ihm in Berlin eine große Ausstellung gewidmet: mit über 80 Originalzeichnungen seines Schöpfers Morris.</description>
      <link>https://www.nrz.de/kultur/article413308167/lucky-luke-auch-mit-80-sitzt-der-cowboy-noch-fest-im-sattel.html</link>
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      <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 15:08:09 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Peter Zander</dc:creator>
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      <title>Schnäuzer, „Bobby“, Knochendehnung: Herdecker schwelgen in Landesliga-Zeit</title>
      <description>Der Aufstieg 1985 war der größte Erfolg der Klubgeschichte. Nun trafen sich elf Spieler von damals wieder – einer kam 600 Kilometer.</description>
      <link>https://www.nrz.de/incoming/article413275298/schnaeuzer-bobby-knochendehnung-herdecker-schwelgen-in-landesliga-zeit.html</link>
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      <category>Plus-Artikel</category>
      <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 14:26:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Jürgen König</dc:creator>
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      <title>Drei Stadtmitarbeiter und ein Polizist als Maulwürfe der Hells Angels enttarnt</title>
      <description>Ein Polizist und drei Stadtmitarbeiter sollen in Duisburg geheime Informationen an die organisierte Kriminalität verraten haben. Das ist über sie bekannt.</description>
      <link>https://www.nrz.de/lokales/duisburg/article413303211/drei-stadtmitarbeiter-und-ein-polizist-als-maulwuerfe-der-hells-angels-enttarnt.html</link>
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      <category>Plus-Artikel</category>
      <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 14:25:52 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Martin Schroers</dc:creator>
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      <title>Triglyceride zu hoch? Diese Lebensmittel können helfen</title>
      <description>Erhöhte Triglyceride sind ein unterschätztes Risiko für Herzinfarkt. Bestimmte Lebensmittel sind hier der Gamechanger, erklärt ein Mediziner.</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article409141860/triglyceride-senken-ernaehrung-gesundheit-arzt-verraet-wichtige-tipps.html</link>
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      <category>Plus-Artikel</category>
      <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 12:22:46 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Alina Juravel</dc:creator>
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      <title>Bas Kast fiel auf Alkohol-Irrtum rein: „Ich war zu unkritisch“</title>
      <description>Bas Kast war lange Zeit Genusstrinker. Seit einem Sinneswandel verzichtet der Autor auf Alkohol und warnt vor einem noch größeren „Killer“.</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article407838336/bas-kast-autor-verzicht-auf-alkohol-wein-bier-salz-gesunde-ernaehrung-krebs-herz-forschung.html</link>
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      <category>Plus-Artikel</category>
      <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 12:11:05 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Anne-Kathrin Neuberg-Vural</dc:creator>
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      <title>RWO-Verteidiger Justus Henke: „Diesen Anspruch sollte man als Sportler auch haben“</title>
      <description>Im Niederrheinpokal gegen Haldern stand Justus Henke erstmals für RWO in der Startelf. Die Sportredaktion hat mit dem Verteidiger gesprochen.</description>
      <link>https://www.nrz.de/sport/lokalsport/oberhausen/article413303031/rwo-verteidiger-justus-henke-diesen-anspruch-sollte-man-als-sportler-auch-haben.html</link>
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      <category>Plus-Artikel</category>
      <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 10:20:10 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Sebastian Stachowiak</dc:creator>
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      <title>„Was wir uns vorgenommen hatten...“: RWE-Kapitän Golz über das oberste Saisonziel</title>
      <description>Jakob Golz hat sich bei Rot-Weiss Essen vom dritten Torwart zum Kapitän hochgearbeitet. Im zweiten Teil des Interviews spricht er über seinen RWE-Weg.</description>
      <link>https://www.nrz.de/sport/rot-weiss-essen/article413281446/rwe-urgestein-jakob-golz-dieser-moment-veraenderte-seine-karriere.html</link>
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      <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 10:13:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Martin Herms,Christian Brausch,Katrin Böcker</dc:creator>
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      <title>Es knallt gehörig in Ludwigshafen – der „Tatort“ mit Ulrike Folkerts</title>
      <description>Der „Tatort“ mal wieder im Experimentiermodus: Lena Odenthal ermittelt in Echtzeit, der Zuschauer ist dabei maximal gefordert.</description>
      <link>https://www.nrz.de/kultur/article413293909/showdown-im-kommissariat-der-tatort-mit-ulrike-folkerts.html</link>
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      <category>Plus-Artikel</category>
      <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Peter Zander</dc:creator>
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      <title>Sporttalente und ein Lernbauernhof: Was diese Gesamtschule besonders macht</title>
      <description>Sozialindex 9 – und trotzdem Top-Athleten und ein Lernbauernhof: Wie die Gesamtschule Meiderich mit schwierigen Bedingungen erfolgreich umgeht.</description>
      <link>https://www.nrz.de/lokales/duisburg/article413279273/sporttalente-und-ein-lernbauernhof-was-diese-gesamtschule-besonders-macht.html</link>
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      <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 06:08:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Annette Kalscheur</dc:creator>
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      <title>RWO ist weiter! 3:0 beim Kreisligisten - Niederrheinpokal-Erfolg hier im Video</title>
      <description>Der SV Haldern kann stolz auf seinen Auftritt sein, RWO ist aber weiter, dabei gibt Max Meyer sein Pflichtspieldebüt. Hier können Sie unsere Übertragung nochmal anschauen.</description>
      <link>https://www.nrz.de/sport/lokalsport/oberhausen/article413226439/niederrheinpokal-hier-sehen-sie-das-spiel-von-rot-weiss-oberhausen-in-haldern1-live.html</link>
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      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 21:43:31 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Fabrice Nühlen</dc:creator>
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      <title>First Lady trifft transplantierte Kinder: „Ganz schön hart, nicht wahr?“ </title>
      <description>Die Essener Stiftung Über Leben verleiht Elke Büdenbender den Organspendepreis. Vorher besucht die Frau des Bundespräsidenten die Kinderklinik.</description>
      <link>https://www.nrz.de/lokales/essen/article413276486/first-lady-trifft-transplantierte-kinder-ganz-schoen-hart-nicht-wahr.html</link>
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      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 21:39:11 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Ute Schwarzwald</dc:creator>
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      <title>Kollegin sagt gegen Ex-Sana-Chefarzt aus: „Er konnte nicht loslassen“</title>
      <description>Prozess gegen Duisburger Ex-Sana-Chefarzt: Ehemalige Patientinnen schildern intime Erlebnisse. Eine Kollegin gibt Einblicke in die Zustände auf der Station.</description>
      <link>https://www.nrz.de/lokales/duisburg/article413293312/kollegin-sagt-gegen-ex-sana-chefarzt-aus-er-konnte-nicht-loslassen.html</link>
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      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 18:14:12 +0200</pubDate>
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      <title>Die frühen Jahre eines Weltbürgers: „Bruno – Der junge Kreisky“</title>
      <description>Harald Sicheritz porträtiert den Beginn eines politischen Lebens zwischen jüdischem Elternhaus, sozialistischem Untergrund und Gefängnis. </description>
      <link>https://www.nrz.de/kultur/article413286479/die-fruehen-jahre-eines-weltbuergers-bruno-der-junge-kreisky.html</link>
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      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Felix Müller</dc:creator>
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      <title>Über 90 schöne Klassenfotos von i-Dötzchen zum Schulstart 2026 in Essen</title>
      <description>Fast 6000 Erstklässler sind in Essen eingeschult worden. Wir ergänzen unsere Fotostrecke der i-Dötzchen aus den Grundschulen weiter. Ist Ihr Kind dabei?</description>
      <link>https://www.nrz.de/lokales/essen/article412798899/fotos-vom-schulbeginn-2026-das-sind-die-i-doetzchen-aus-den-essener-grundschulen.html</link>
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      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 17:54:09 +0200</pubDate>
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      <title>Vier Betroffene offenbaren: Daran habe ich gemerkt, dass mein Partner fremdgeht</title>
      <description>Die Untreue eines Partners tut weh, doch sie kommt nicht immer überraschend. Vier Betrogene berichten, wie sie es herausgefunden haben.</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article412835006/beziehung-affaere-fremdgehen-trennung-liebe.html</link>
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      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 17:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Eva Meeks,Eva Meeks</dc:creator>
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      <title>Warum ein Narzisst in einer toxischen Beziehung so „berauschend wirkt“</title>
      <description>Psychologin Giebel arbeitet mit Psychopathen und Gewalttätern. Sie weiß, warum viele in Beziehungen schwer von solchen Menschen loskommen.</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article413039308/narzisst-toxische-beziehung.html</link>
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      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 16:57:40 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Petra Koruhn</dc:creator>
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      <title>17‑Jährige nach Party missbraucht? Urteil im Prozess um Duisburger Hockeytrainer</title>
      <description>Nach der Feier im Clubhaus eines Hockeyvereins soll ein Trainer (32) eine Aushilfe (17) missbraucht haben. Jetzt gibt es ein Urteil – und offene Fragen.</description>
      <link>https://www.nrz.de/lokales/duisburg/article413297657/17E28091jaehrige-nach-party-missbraucht-urteil-im-prozess-um-duisburger-hockeytrainer.html</link>
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      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 16:53:59 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Bodo Malsch</dc:creator>
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      <title>Hilfe, ich finde meinen Partner nicht sexy – was soll ich machen?</title>
      <description>Schwindende Anziehung in der Beziehung ist häufig ein Zeichen für tiefere Probleme. Zwei Therapeuten erklären Ursachen und Wege aus der Krise.</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article413159313/sex-beziehung-liebe.html</link>
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      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 16:37:18 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Andrea Katz-Straden,Gisbert Straden</dc:creator>
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      <title>Nach der Trennung: Soll ich für die Kinder mit meinem Ex in einem Haus bleiben? </title>
      <description>Ob Sarah Connor und ihr Ex oder die Carpendales: Manche Paare wohnen nach der Trennung weiterhin zusammen. Aber das schafft nicht jeder.</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article413222574/trennung-liebe-freunschaft-familie.html</link>
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      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 16:28:51 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Marta Ways</dc:creator>
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      <title>Schulden wir unseren Eltern etwas? Psychologin hat einen klaren Rat</title>
      <description>Eltern erwarten oft, dass ihre Kinder sich v.a. im Alter um sie kümmern. Eine Psychologin erklärt, wie man hier mit Schuldgefühlen umgeht.</description>
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      <dc:creator>Marta Ways</dc:creator>
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      <title>MSV Duisburg: Das ist der Stand der Verhandlungen mit Michael Preetz</title>
      <description>Der Vorsitzende Dirk Broska will bis Anfang des Jahres „Vollzug melden“, was die Weiterbeschäftigung des Geschäftsführers angeht.</description>
      <link>https://www.nrz.de/sport/msv-duisburg/article413293975/msv-duisburg-das-ist-der-stand-der-verhandlungen-mit-michael-preetz.html</link>
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      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 15:54:05 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Hermann Kewitz</dc:creator>
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      <title>Ein Grusel-Mäh: „Shaun das Schaf – Spuk im Kürbisfeld“</title>
      <description>In „Shaun das Schaf – Spuk im Kürbisfeld“ entdeckt Shaun das Horrorgenre. Der dritte Kinofilm ist herrlich albern und erstaunlich aufwendig.</description>
      <link>https://www.nrz.de/kultur/article413284132/ein-grusel-maeh-shaun-das-schaf-spuk-im-kuerbisfeld.html</link>
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      <category>Plus-Artikel</category>
      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 15:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Anna Wollner</dc:creator>
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      <title>Die Bürokratie des Tötens: der Dokumentarfilm „NAZA“</title>
      <description>Angehörige von Israels Militär und Geheimdiensten beschreiben die technisierte Kriegsführung in Gaza. „NAZA“ ist ein verstörendes Dokument .</description>
      <link>https://www.nrz.de/kultur/article413294345/die-buerokratie-des-toetens-der-dokumentarfilm-naza.html</link>
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      <category>Plus-Artikel</category>
      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 14:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Thomas Abeltshauser</dc:creator>
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      <title>Razzia in ruhiger Wohnstraße: Beamte dringen in Haus im Duisburger Süden ein</title>
      <description>Razzia gegen ein Geldwäsche-Netzwerk und Rocker der „Hells Angels“: Neben dem Hamborner Altmarkt stand ein Wohnhaus im Duisburger Süden im Fokus der Ermittler.</description>
      <link>https://www.nrz.de/lokales/duisburg/article413293548/razzia-in-ruhiger-wohnstrasse-beamte-dringen-in-haus-im-duisburger-sueden-ein.html</link>
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      <category>Plus-Artikel</category>
      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 12:44:30 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Tina Halberschmidt,Jory Aranda,Katja Burgsmüller</dc:creator>
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      <title>Heimkehr ins Herz: „Heart of Light“</title>
      <description>Eine Filmemacherin bereist die exotische Welt ihrer Jugend und hinterfragt sie zugleich: „Heart of Light – Eleven Songs for Fiji“. </description>
      <link>https://www.nrz.de/kultur/article413287757/eine-inselwelt-als-illusion-heart-of-light.html</link>
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      <category>Plus-Artikel</category>
      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 12:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Peter Zander</dc:creator>
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      <title>Oberhausener i-Dötzchen 2026: Viele Fotos der neuen Erstklässler</title>
      <description>Grundschulen in Oberhausen begrüßen die neuen i-Dötzchen. Zum Schulstart 2026 sammeln wir Klassenfotos. Mehr als 20 Klassen präsentieren sich.</description>
      <link>https://www.nrz.de/lokales/oberhausen/article412799032/einschulung-2026-in-oberhausen-tolle-klassenfotos-der-neuen-i-doetzchen.html</link>
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      <category>Plus-Artikel</category>
      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 11:11:17 +0200</pubDate>
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      <title>Hannah Herzsprung: „Das Zwischenmenschliche dürfen wir nie verlieren“</title>
      <description>Hannah Herzsprung über zwei wichtige Projekte mit beängstigend aktuellen Bezügen: ihren Film „Corpus Delicti“ und „Babylon Berlin“.</description>
      <link>https://www.nrz.de/kultur/article413282021/hannah-herzsprung-das-zwischenmenschliche-duerfen-wir-nie-verlieren.html</link>
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      <category>Plus-Artikel</category>
      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Peter Zander</dc:creator>
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      <title>Razzia gegen Hells Angels: Eine Chronik der Gewalt in der Rockerszene in NRW</title>
      <description>Schüsse, Molotow-Cocktails, Tote: Eine Chronik der Gewalt zwischen Hells Angels und Bandidos – und wie die Ermittler aufholen.</description>
      <link>https://www.nrz.de/lokales/article408856706/hells-angels-gegen-bandidos-eine-chronik-der-rockergewalt.html</link>
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      <category>Plus-Artikel</category>
      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 10:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Thomas Mader</dc:creator>
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      <title>Ein Roboter als Pflegekraft: „Frau Winkler verlässt das Haus“</title>
      <description>Eine Komödie mit durchaus schweren Themen – und dem schönsten Filmpaar des Jahres: „Frau Winkler verlässt das Haus“ von Doris Dörrie.</description>
      <link>https://www.nrz.de/kultur/article413281075/ein-roboter-als-pflegekraft-frau-winkler-verlaesst-das-haus.html</link>
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      <category>Plus-Artikel</category>
      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Peter Zander</dc:creator>
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      <title>Bohren, Baby, bohren bis zum Weltuntergang: „Digger“</title>
      <description>Der neue Film des doppelt Oscar-prämierten Regisseurs Alejandro González Iñárritu zeigt Tom Cruise als gierigen und zynischen Ölbaron.</description>
      <link>https://www.nrz.de/kultur/article413284820/bohren-baby-bohren-bis-zum-weltuntergang-digger.html</link>
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      <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Felix Müller</dc:creator>
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      <title>Barbara Prakopenka über ihre 30er: „Wünschte, das hätte man mir früher gesagt“</title>
      <description>„WaPo Elbe“-Star Barbara Prakopenka über ihre Box-Leidenschaft, ihre Wurzeln in Belarus und warum sie keine 16 mehr sein wollen würde.</description>
      <link>https://www.nrz.de/panorama/article413256244/wapo-elbe-ard-barbara-prakopenka-ueber-ihre-30er-wuenschte-das-haette-man-mir-frueher-gesagt.html</link>
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      <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 17:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Rüdiger Sturm</dc:creator>
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