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    <title>Neue Rhein/Neue Ruhr Zeitung</title>
    <description>Aktuelle Nachrichten, Sport und Kultur für den Niederrhein.</description>
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    <copyright>(c) FUNKE Mediengruppe - Neue Rhein/Neue Ruhr Zeitung. RSS Meldungen dürfen nur unverändert wiedergegeben und ausschließlich online verwendet werden. Die eingeräumten Nutzungsrechte beinhalten ausdrücklich nicht das Recht zur Weitergabe an Dritte. Insbesondere ist es nicht gestattet, die Daten auf öffentlichen Screens oder zum Download anzubieten - weder kostenlos noch kostenpflichtig</copyright>
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      <title>Neue Rhein/Neue Ruhr Zeitung</title>
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      <title>Ärztin empfiehlt Fasten in Wechseljahren: „Beschwerden deutlich zurückgegangen“</title>
      <description>Das Heilfasten kann gesundheitliche Vorteile bringen. Besonders Frauen in den Wechseljahren erleben laut Ärztin spürbare Verbesserungen.</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article413029971/fasten-in-wechseljahren-aerztin-sieht-vorteile-beschwerden-zurueckgegangen.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Tue, 15 Sep 2026 17:35:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Natalja Fischer</dc:creator>
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      <title>Ernährung ohne Zucker: So schaffe ich es, seit 6 Jahren zu verzichten</title>
      <description>Unser Autor verzichtet seit Jahren auf Süßigkeiten. Seine Erfahrung zeigt: Neben Gewichtsverlust hat der Zuckerverzicht weitere Vorteile.</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article405542927/zucker-verzicht-erfahrung.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 17:02:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Ferdinand Heimbach</dc:creator>
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      <title>„Effekt hinfällig“: Longevity-Experte verrät, warum er nicht mehr fastet</title>
      <description>Fasten ist beliebt, doch welche Methoden bringen wirklich gesundheitliche Vorteile? Ein Mediziner sagt, warum er den Trend kritisch sieht.</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article412957880/effekt-hinfaellig-longevity-experte-verraet-warum-er-nicht-mehr-fastet.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Wed, 26 Aug 2026 07:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Natalja Fischer</dc:creator>
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      <title>Abnehmen mit More Nutrition? Dr. Riedl warnt vor „wahnwitzigem“ Proteinfasten</title>
      <description>Eiweißpulver von More Nutrition sollen das Abnehmen leichter machen. Doch Ernährungsmediziner Dr. Riedl sieht Risiken beim Proteinfasten.</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article406363011/abnehmen-gewicht-gesunde-ernaehrung-more-nutrition-protein-fasten-eiweissshake-dr-riedl.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 12:08:41 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Emely Hofmann</dc:creator>
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      <title>Zuckerfasten bei ADHS: Bis zur Hälfte weniger Symptome möglich?</title>
      <description>Fasten liegt im Trend – doch gerade für Menschen mit ADHS kann es riskant sein. Eine Expertin erklärt, warum Zuckerfasten eine Ausnahme ist. </description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article411445770/adhs-ernaehrung-fasten-medikamente-zucker-symptome-risiko-expertin-gibt-tipps.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 13:38:25 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Paulina Cwiartka</dc:creator>
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      <title>„Fasten ist keine Abnehmmethode“: Dr. Riedl zerlegt 5 verbreitete Mythen</title>
      <description>Fasten gilt als Schlankmacher, doch der wahre Nutzen liegt woanders. Dr. Riedl erklärt, wie wir das meiste für unsere Gesundheit rausholen.</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article408344724/gesundheit-gesunde-ernaehrung-abnehmen-fasten-heilfasten-dr-riedl-mythen.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Thu, 14 May 2026 16:27:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Miriam Eichhorn-Zachariades</dc:creator>
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      <title>Was wird beim Zuckerfest gefeiert? Die Infos zum Ramadan-Ende</title>
      <description>Der Ramadan endet mit dem Zuckerfest, auch Eid al-Fitr genannt. Was wird genau gefeiert und welche Bräuche gibt es? Ein Überblick.</description>
      <link>https://www.nrz.de/panorama/article401492540/zuckerfest-2026-ramadan-ende-muslime-feiertag-schulfrei-wann-eid-al-fitr.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 20:21:42 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Sinan Sat</dc:creator>
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      <title>Glückwünsche zum Zuckerfest auf WhatsApp – auf Arabisch und Türkisch</title>
      <description>Der Ramadan endet mit dem Zuckerfest. Wer seinen Lieben nicht sieht, kann sie per WhatsApp beglückwünschen. Die wichtigsten Grußformeln.</description>
      <link>https://www.nrz.de/panorama/article401489740/zuckerfest-whatsapp-sprueche-gruesse-gluecwuensche-kostenlos-tuerkisch-arabisch.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 20:21:20 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Duygu Arin Kremser</dc:creator>
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      <title>Palmsonntag: Was feiern Christen eine Woche vor Ostern?</title>
      <description>Mit dem Palmsonntag beginnt jedes Jahr die Karwoche und damit die Osterzeit. Doch was feiern Christen an diesem Tag? Die wichtigsten Infos.</description>
      <link>https://www.nrz.de/panorama/article403919218/palmsonntag-braeuche-tradition-bedeutung-ostern-feiertage-karwoche.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 16:00:54 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Eileen Wagner</dc:creator>
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      <title>Radikales Wasserfasten: Das ist mit meinem Körper passiert</title>
      <description>Drei Tage lang hat unsere Autorin radikal gefastet und nur noch Wasser getrunken. Was es ihr gebracht hat und ob sie es wieder machen würde.</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article408414827/gesundheit-fasten-wasserfasten-intervallfasten-das-hat-es-mit-meinem-koerper-gemacht.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 14:00:45 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Anne-Kathrin Neuberg-Vural</dc:creator>
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      <title>Wer fastet, verliert Muskeln? Expertin rät zu diesem Ernährungs-Trick</title>
      <description>Fasten tut der Gesundheit gut, doch viele Sportler fürchten um ihre Muskeln. Eine Ernährungsmedizinerin erklärt, was es zu beachten gibt.</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article408497949/fasten-intermittierend-abnehmen-sport-muskeln-aufbauen-tipps-expertin.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Fri, 13 Mar 2026 15:25:00 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Miriam Eichhorn-Zachariades</dc:creator>
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      <title>Ich verlor durch Heilfasten acht Kilo in zehn Tagen – trotz dieses Fehlers</title>
      <description>Heilfasten soll viele positive Effekte haben. Doch wie übersteht man zehn Tage nur mit Brühe? Und was bringt es? Ein Selbstversuch.</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article411108065/fasten-heilfasten-ernaehrung-abnehmen-buchinger-selbstversuch-acht-kilo-in-zehn-tagen.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 15:02:00 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Philipp Luther</dc:creator>
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      <title>Tablets und soziale Medien: Halten wir sie von Kindern fern </title>
      <description>Tablets: Nichts für Kleinkinder +++ Soziale Medien den Kids verbieten? +++ Der höchste Schweinestall der Welt +++ So lebt eine Familie in Mexiko +++ Lage im Iran</description>
      <link>https://www.nrz.de/politik/article411334272/tablets-und-soziale-medien-halten-wir-sie-von-kindern-fern.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 07:30:00 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Birgitta Stauber</dc:creator>
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      <title>Intervallfasten für Frauen bedenklich? Experte empfiehlt diese Methode</title>
      <description>Intervallfasten verspricht Abnehmerfolge und mehr Wohlbefinden. Doch für Frauen gibt es laut Experten wichtige Besonderheiten zu beachten.</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article406721291/abnehmen-intervallfasten-fasten-gesundheit-methode-frauen-arzt-empfehlung.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Thu, 26 Feb 2026 11:31:00 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Robin Schmidt</dc:creator>
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      <title>Fasten: Arzt empfiehlt diese Methode für „gesteigerte geistige Klarheit“</title>
      <description>Fasten kann mehr als nur beim Abnehmen helfen: Ein Facharzt erklärt, wie Heilfasten Körper und Geist beeinflusst – und worauf es ankommt.</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article408458612/abnehmen-fasten-heilfasten-diaet-intervallfasten.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Wed, 25 Feb 2026 17:58:00 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Ferdinand Heimbach</dc:creator>
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      <title>Wie gesund sind Saftkuren wirklich? Ernährungsexperte Dr. Riedl klärt auf</title>
      <description>Unsere Autorin hat eine Saftkur getestet und dabei Höhen und Tiefen erlebt. Dr. Riedl klärt auf: Wie gesund ist Saftfasten wirklich?</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article408353429/saftkur-fasten-abnehmen-gesundheit-methode-dr-riedl-ernaehrung-alternativen.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 17:17:00 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Miriam Eichhorn-Zachariades</dc:creator>
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      <title>Fasten gegen Entzündungen: „Jedes Essen ist auf eine Art Stress für den Körper“</title>
      <description>Fasten soll nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern auch Entzündungen im Körper lindern. Wie das funktioniert, erklärt ein Experte.</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article408517532/fasten-experte-essen-stellt-stress-fuer-den-koerper-dar.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 11:05:00 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Katharina Engeln</dc:creator>
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      <title>Mit Intervallfasten abnehmen: Davon hängt der Erfolg ab</title>
      <description>Fasten gilt als Geheimtipp für alle, die langfristig abnehmen wollen. Doch bei einer beliebten Methode machen viele Menschen einen Fehler. </description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article406822176/ernaehrung-gesundheit-abnehmen-mit-intervallfasten-davon-haengt-der-erfolg-ab.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 16:06:13 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Katharina Engeln</dc:creator>
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      <title>Intervallfasten zum Abnehmen: Das ist die beste Zeit für Sport</title>
      <description>Wer aus dem Intervallfasten das meiste rausholen möchte, sollte es mit Sport koppeln. Ein Sportwissenschaftler erklärt, was zu beachten ist.</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article407057039/fasten-intermittierend-intervallfasten-abnehmen-sport-experte-training-zeitpunkt.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Fri, 20 Feb 2026 14:26:00 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Katharina Engeln</dc:creator>
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      <title>Fasten mit Diabetes: Gesundheitliche Risiken besonders hoch</title>
      <description>Fasten bei Diabetes bedeutet mitunter ein hohes Gesundheitsrisiko. Was zu beachten ist – und wann ärztlicher Rat sogar lebenswichtig ist.</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article411258585/fasten-mit-diabetes-gesundheitliche-risiken-besonders-hoch.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 21:53:59 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Riko Wetendorf</dc:creator>
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      <title>Fasten: Wer diesen Experten-Tipp befolgt, hat „größere Chancen durchzuhalten“</title>
      <description>Fasten bringt gesundheitliche Vorteile, doch vielen Menschen fällt der Verzicht schwer. Ein Experte verrät die besten Durchhalte-Tricks.</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article405857574/gesundheit-ernaehrung-fasten-durchhalten-abnehmen-experte-tipps.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Wed, 18 Feb 2026 17:48:00 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Ferdinand Heimbach</dc:creator>
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      <title>Nährstoffmangel durch Fasten? Dr. Riedl warnt vor diesen Fehlern </title>
      <description>Fasten liegt im Trend und verspricht viele Vorteile – doch welche Methode ist die gesündeste? Ernährungs-Doc Matthias Riedl gibt Tipps.</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article405512529/fasten-intervallfasten-buchinger-intermittierend-abnehmen-anfaenger-welche-methode-ernaehrungs-doc.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Wed, 18 Feb 2026 14:30:00 +0100</pubDate>
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      <title>Abnehmen durch Fasten: Schon zwei Tage können Bauchfett schmelzen lassen</title>
      <description>Nicht immer müssen wir wochenlang fasten, um abzunehmen. Dahinter steckt ein besonderer Prozess im Körper. Wie man ihn am besten ankurbelt.</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article401489797/fasten-intervallfasten-abnehmen-ernaehrung-experte-tipps-gewicht.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Wed, 18 Feb 2026 14:00:00 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Anne-Kathrin Neuberg-Vural</dc:creator>
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      <title>Fastenzeit beginnt: Wie fasten Christen? Die Regeln im Überblick</title>
      <description>An Aschermittwoch beginnt die christliche Fastenzeit: Auf was müssen praktizierende Christen achten? Was ist verboten – und was erlaubt? </description>
      <link>https://www.nrz.de/panorama/article401490205/fastenzeit-2026-18-februar-fasten-christentum-wann-regeln-bedeutung.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Wed, 18 Feb 2026 10:31:11 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Walter Bau</dc:creator>
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      <title>Intervallfasten und Sport: Was Sie beim Training unbedingt beachten sollten</title>
      <description>Fasten kann den Stoffwechsel ankurbeln und die Gesundheit fördern. Doch wie vertragen sich Fasten und Sport? Und worauf muss man achten?</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article405542258/intervallfasten-fasten-abnehmen-sport-fitness-training-tipps-was-beachten.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 17:44:00 +0100</pubDate>
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      <title>Intervallfasten entzaubert? Neue Analyse rüttelt am Abnehm-Hype </title>
      <description>Neue Studien stellen den Hype um Intervallfasten infrage. Bringt die Methode wirklich mehr als andere Diäten? Die Ergebnisse überraschen.</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article411235606/intervallfasten-entzaubert-neue-analyse-ruettelt-am-abnehm-hype.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 14:31:39 +0100</pubDate>
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      <title>Ist Fasten wirklich gesund? Diesen Menschen raten Riedl &amp; Co. davon ab</title>
      <description>Nicht für jeden Menschen ist es ratsam, drauflos zu fasten. Bestimmte Vorerkrankungen können Fasten gefährlich machen. Wer betroffen ist.</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article405525418/fasten-gesund-gefahr-vorerkrankungen-gesundheit-ernaehrung.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 14:06:00 +0100</pubDate>
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      <title>Aschermittwoch: Bedeutung und Bräuche zum Beginn der Fastenzeit</title>
      <description>Mit Aschermittwoch endet die Karnevalszeit und für Christen beginnt die Fastenzeit. Was steckt hinter Bräuchen wie dem Aschenkreuz? </description>
      <link>https://www.nrz.de/panorama/article411062364/aschermittwoch-erklaert-bedeutung-und-braeuche-zum-start-in-die-fastenzeit.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 12:47:34 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Paulina Cwiartka</dc:creator>
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      <title>Ramadan 2026: Welche Regeln gelten? Infos zum islamischen Fastenmonat</title>
      <description>Was steckt hinter dem Fastenmonat, wer muss fasten – und welche Ausnahmen gibt es? Die spannendsten Fakten über die muslimische Tradition.</description>
      <link>https://www.nrz.de/panorama/article401542476/ramadan-2026-wann-datum-regeln-fasten-beginn-ende-fastenmonat-islam.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 12:34:48 +0100</pubDate>
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      <title>Strom, Schaltjahr – und eine verschwundene Währung: Das ändert sich im Februar</title>
      <description>Im Februar 2026 greifen neue Regeln: London-Besuche werden komplizierter, Muslime beginnen zu fasten. Warum nun mehr Arbeitstage anfallen.</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article410971148/strom-schaltjahr-und-eine-verschwundene-waehrung-das-aendert-sich-im-februar.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Thu, 29 Jan 2026 11:20:01 +0100</pubDate>
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      <title>Nach Weihnachten: Mit dieser Fastenkur sind Sie in drei Tagen wieder fit </title>
      <description>Nach Tagen der Völlerei sollte man bis Neujahr „die Notbremse ziehen“. Ein Arzt verrät seinen Drei-Tage-Plan – und eine sanftere Alternative.</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article410775402/weihnachten-ernaehrung-fasten-kur-intervallfasten-gesundheit-arzt-in-drei-tagen-wieder-fit.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Sat, 27 Dec 2025 14:00:00 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Anne-Kathrin Neuberg-Vural</dc:creator>
    </item>
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      <title>Abnehmen ohne Sport? Wer zu dieser Tageszeit isst, verbrennt mehr Fett</title>
      <description>Abnehmen ohne Sport?  Wer zu dieser Tageszeit isst, verbrennt mehr Fett</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article410621929/abnehmen-ohne-sport-wer-zu-dieser-tageszeit-isst-verbrennt-mehr-fett.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Sun, 07 Dec 2025 15:48:37 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Maria Kurth</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Fasten: Leidet die Konzentration? Studie überrascht mit Ergebnissen</title>
      <description>Wer hungrig ist, denkt schlechter – heißt es. Hält das der Forschung stand? Eine Studie zeigt, ob Fasten wirklich die Denkfähigkeit beeinflusst.</description>
      <link>https://www.nrz.de/ratgeber-wissen/article410383752/fasten-leidet-die-konzentration-studie-ueberrascht-mit-ergebnissen.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Sat, 08 Nov 2025 16:06:38 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Eileen Wagner</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Osterrezepte: Die besten Ideen für ein leckeres Ostermenü</title>
      <description>Ostern beendet die Fastenzeit und läutet den kulinarischen Frühling ein. Diese traditionellen Rezepte gehören auf den Ostertisch.</description>
      <link>https://www.nrz.de/panorama/article408680790/osterrezepte-die-besten-ideen-fuer-ein-leckeres-osteressen.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Sat, 05 Apr 2025 19:19:10 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Eileen Wagner</dc:creator>
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    <item>
      <title>Kreis Wesel: Ab Aschermittwoch für den Klimaschutz fasten</title>
      <description>Frühling für nachhaltigen Konsum ist der Titel einer Aktion, an der sich die Kreis Weseler beteiligen sollen. Etwa beim Stadtradeln und Fasten.</description>
      <link>https://www.nrz.de/staedte/wesel-hamminkeln-schermbeck/article228344409/Kreis-Wesel-Ab-Aschermittwoch-fuer-den-Klimaschutz-fasten.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Wed, 05 Feb 2020 17:08:42 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Petra Herzog</dc:creator>
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    <item>
      <title>Fasten auch Kinder? So gehen NRW-Schulen mit dem Ramadan um</title>
      <description>Der Ramadan hat begonnen, die Muslime fasten. Für ihre Kinder gehen die meisten aber verantwortungsvoll mit dem Thema um, wissen auch die Lehrer.</description>
      <link>https://www.nrz.de/region/niederrhein/article217641761/fasten-auch-kinder-so-gehen-nrw-schulen-mit-dem-ramadan-um.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Thu, 16 May 2019 09:00:44 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Friederike Bach</dc:creator>
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    <item>
      <title>Fastenbrechen beim türkisch-deutschen Elternverein Lohberg</title>
      <description>„Informations- und Kulturaustausch Dinslakener Frauen“: Türkisch-deutscher Elternverein lud zum gemeinsamen Iftar in die Moschee in Lohberg ein.</description>
      <link>https://www.nrz.de/staedte/dinslaken-huenxe-voerde/article217338285/fastenbrechen-beim-tuerkisch-deutschen-elternverein-lohberg.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Mon, 13 May 2019 08:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>„Die Zukunft der Kirche liegt nicht im Vatikan“</title>
      <description>„Duisburgs Welten“: Was denken junge Frauen und Männer über die Kirche? Warum engagieren Sie sich in den Gemeinden? Was bedeutet Glaube für sie?</description>
      <link>https://www.nrz.de/staedte/duisburg/article216972597/die-zukunft-der-kirche-liegt-nicht-im-vatikan.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Tue, 16 Apr 2019 18:34:55 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Kerstin Heidland</dc:creator>
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    <item>
      <title>Pater Tobias erzählt in Dinslaken von Marathons und Glauben</title>
      <description>Pater Tobias sprach beim „Donnertalk“ im Saal der Alten Apotheke in Dinslaken über seine Marathonläufe und einen gelebten Glauben heutzutage.</description>
      <link>https://www.nrz.de/staedte/dinslaken-huenxe-voerde/article216782909/pater-tobias-erzaehlt-in-dinslaken-von-marathons-und-glauben.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Fri, 29 Mar 2019 18:34:08 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Bettina Schack</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>„Die Fastenzeit ist mehr, als nur Kalorien zu zählen“</title>
      <description>Heute beginnt die Fastenzeit. Für viele ist das ein Grund, auf Fleisch oder Süßes zu verzichten, sich zu besinnen. Bekannte Oberhausener erzählen.</description>
      <link>https://www.nrz.de/staedte/oberhausen/article216597621/die-fastenzeit-ist-mehr-als-nur-kalorien-zu-zaehlen.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Wed, 06 Mar 2019 10:04:00 +0100</pubDate>
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      <dc:creator>Anika Hegmans</dc:creator>
    </item>
    <item>
      <title>Pfarrer aus Hamminkeln erklärt die Bedeutung der Fastenzeit</title>
      <description>Warum wird im Christentum 40 Tage lang gefastet? Ralf Lamers, Pfarrer der katholischen Kirchengemeinde Maria Frieden, erklärt’s.</description>
      <link>https://www.nrz.de/staedte/wesel-hamminkeln-schermbeck/article216598239/pfarrer-aus-hamminkeln-erklaert-die-bedeutung-der-fastenzeit.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Wed, 06 Mar 2019 08:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>Fastenzeit: Peter Kossen fordert Verzicht auf Billigfleisch</title>
      <description>Prälat Peter Kossen, Ex-Pfarrer von Emmerich, ist im Radio zu hören: Er fordert auf Platt den Verzicht auf Billigfleisch in der Fastenzeit.</description>
      <link>https://www.nrz.de/staedte/emmerich-rees-isselburg/article216569453/fastenzeit-peter-kossen-fordert-verzicht-auf-billigfleisch.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Sun, 03 Mar 2019 13:25:51 +0100</pubDate>
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      <title>Ramadan – zwischen Schulpflicht und Religionsfreiheit</title>
      <description>Für muslimische Schüler, aber auch für Lehrer ist das Fasten im Ramadan eine besondere Herausforderung. Was sagen Schulleiter in der Region dazu?</description>
      <link>https://www.nrz.de/lokales/rheinberg-xanten-und-umland/article401805716/ramadan-zwischen-schulpflicht-und-religionsfreiheit.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Mon, 11 Jun 2018 08:15:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Mareike Kluck</dc:creator>
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      <title>Gemeinsames Fastenbrechen in Friedrichsfeld</title>
      <description>
Zum ersten Mal hatte die muslimische Moscheegemeinde zusammen mit der Ev. Gemeinde Spellen-Friedrichsfeld und der katholischen Gemeinde St. Elisabeth zu einem Fastenbrechen im Ramadan auf den Marktplatz eingeladen.</description>
      <link>https://www.nrz.de/staedte/dinslaken-huenxe-voerde/article214514095/gemeinsames-fastenbrechen-in-friedrichsfeld.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Fri, 08 Jun 2018 01:11:15 +0200</pubDate>
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      <title>Ramadan – ein Monat des Teilens</title>
      <description>
Der süße Geschmack der Datteln regt die Sinne an, zergeht auf der Zunge – und stimmt ganz orientalisch auf das Fastenbrechen ein. Denn der Prophet Mohammed hat einst geboten: „Wenn Du eine Dattel hast, brich dein Fasten mit ihr, wenn du keine hast, brich dein Fasten mit Wasser, denn es reinigt.“ Und durch den Zuckergehalt der Datteln soll sich ganz profan der Magen nach einem langen Fastentag auf das nächtliche Mahl einstellen.</description>
      <link>https://www.nrz.de/staedte/dinslaken-huenxe-voerde/article214472863/ramadan-ein-monat-des-teilens.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Mon, 04 Jun 2018 01:10:17 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Birgit Gargitter</dc:creator>
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      <title>Struktureller Wandel durch Zuwanderung</title>
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Der Monat Ramadan läuft in diesem Jahr vom 15. Mai bis zum 15. Juni. In dieser Zeit sind neben dem Fasten Spiritualität, Besinnung und das Miteinander von Bedeutung. Gästeführer Ömür Hafizoglu tourt am Freitag, 1. Juni, ab 19.30 Uhr durch die vielseitige Geschichte Lohbergs mit dem Hintergrund der Zuwanderung und erzählt dabei Anekdoten bezüglich des Fastens in dem Stadtteil.</description>
      <link>https://www.nrz.de/staedte/dinslaken-huenxe-voerde/article214408829/struktureller-wandel-durch-zuwanderung.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Mon, 28 May 2018 01:10:07 +0200</pubDate>
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      <title>„Kein Ramadan für Schüler“: Frauen-Union kritisiert Fasten</title>
      <description>Die Düsseldorfer Frauen-Union kritisiert das Fasten von muslimischen Schülern. Auch das Islamisches Zentrum rät vom Essens-Verzicht ab.</description>
      <link>https://www.nrz.de/staedte/duesseldorf/article214330377/kein-ramadan-fuer-schueler-duesseldorfer-frauen-union-kritisiert-das-fasten.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Sun, 20 May 2018 12:00:00 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Anne Grotjohann</dc:creator>
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      <title>Die Fastenzeit in den Religionen</title>
      <description>
„Auf die Fastenzeit am 15. Mai freue ich mich schon“, erzählt Omar Chengafe von der Arrahma Moschee strahlend. „Für mich ist das eines der schönsten Feste.“ Einen Abend vorher, so verriet der junge Student, ginge er mit seinen Freunden noch einmal ausgiebig essen: „All you can eat.“</description>
      <link>https://www.nrz.de/staedte/dinslaken-huenxe-voerde/article214194133/die-fastenzeit-in-den-religionen.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Fri, 04 May 2018 01:10:53 +0200</pubDate>
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      <title>Fasten in Islam, Christentum und Alevitentum</title>
      <description>
Das Fasten - beziehungsweise die Fastenzeit – blickt auf eine lange, tief im Glauben verschiedener Religionen verwurzelte Tradition zurück. Dieses Jahr endete die christliche Fastenzeit am 31. März, der Ramadan beginnt am 15. Mai und die Fastenzeit der Aleviten am  11. September.</description>
      <link>https://www.nrz.de/staedte/dinslaken-huenxe-voerde/article214026289/fasten-in-islam-christentum-und-alevitentum.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Mon, 16 Apr 2018 01:11:55 +0200</pubDate>
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      <title>Sieben Wochen gemeinsam fasten</title>
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Jedes Jahr in der Passionszeit finden sich Frauen in der Evangelischen Kirchengemeinde zu einer Fastengruppe zusammen.</description>
      <link>https://www.nrz.de/staedte/duesseldorf/article213480553/sieben-wochen-gemeinsam-fasten.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Mon, 19 Feb 2018 01:10:04 +0100</pubDate>
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      <title>Oberhausener Pfarrer über die &quot;Zeit des Bewusstwerdens&quot;</title>
      <description>Warum gibt es die Fastenzeit und wo hat sie ihren Ursprung? Drei Fragen an Pastor Stephan Markgraf von der Jugendkirche Tabgha.</description>
      <link>https://www.nrz.de/staedte/oberhausen/article213431041/eine-zeit-des-bewusstwerdens.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Wed, 14 Feb 2018 09:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>Heilfasten in Alpen</title>
      <description>
Auch in diesem Jahr bietet die KAB St. Josef Menzelen eine fünftägige Heilfastenaktion für alle Interessierte an. Am Donnerstag, 15. Februar, findet um 19 Uhr im Feuerwehrhaus in Menzelen-Ost, Neue Straße 5, ein Informationsabend statt. </description>
      <link>https://www.nrz.de/staedte/rheinberg-xanten-umland/article213325833/heilfasten-in-alpen.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Mon, 05 Feb 2018 01:10:17 +0100</pubDate>
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      <title>Ökumenische Fastenkette</title>
      <description>
Wenn am Aschermittwoch, 14. Februar, die Fastenzeit beginnt, gehen viele Menschen mit klassischen oder ungewöhnlichen Vorsätzen auf Ostern zu. Da gibt es diejenigen, die auf Schokolade oder Alkohol verzichten. Andere kochen vegetarisch, vermeiden Plastikmüll oder lassen ihr Auto stehen. Wieder andere üben sich im „Plus-Fasten“: Sie tun jeden Tag etwas zusätzlich, lesen beispielsweise in der Bibel, planen Gebetszeiten in ihren Tag ein, meditieren, schreiben Briefe, sind besonders freundlich zu ihren Mitmenschen.</description>
      <link>https://www.nrz.de/staedte/dinslaken-huenxe-voerde/article213228371/oekumenische-fastenkette.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Fri, 26 Jan 2018 01:10:26 +0100</pubDate>
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      <title>Polizei räumt in Milsbeek auf</title>
      <description>Am Dienstag-Nachmittag hat die örtliche Kriminalpolizei ein Drogenlabor im Gewerbepark Ovenberg in Milsbeek, Limburg, ausgehoben.</description>
      <link>https://www.nrz.de/region/niederrhein/aus-den-niederlanden/article213202603/polizei-raeumt-in-milsbeek-auf.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Tue, 23 Jan 2018 17:41:01 +0100</pubDate>
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      <title>Spannende Frage in Wesel: Alles Luther – oder was?</title>
      <description>Dr. Guy Rammenzweig erinnerte in Büderich an die anderen Reformatoren zu Luthers Zeit - insbesondere an Adolph Clarenbach, der in Wesel wirkte.</description>
      <link>https://www.nrz.de/staedte/wesel-hamminkeln-schermbeck/article211937195/spannende-frage-in-wesel-alles-luther-oder-was.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Fri, 15 Sep 2017 17:51:17 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Melanie Koppel</dc:creator>
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      <title>Ramadan: Wie an Rhein und Ruhr der Fastenmonat gefeiert wird</title>
      <description>Über eine Millionen Muslime leben in NRW. Es ist Ramadan, Muslime fasten tagsüber. Moschee-Verein lädt täglich Ledige und Flüchtlinge ein.</description>
      <link>https://www.nrz.de/region/article210934455/ramadan-wie-an-rhein-und-ruhr-der-fastenmonat-gefeiert-wird.html</link>
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      <category>Fasten</category>
      <pubDate>Fri, 16 Jun 2017 18:28:24 +0200</pubDate>
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      <dc:creator>Hanna Lohmann</dc:creator>
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