Dick und gesund
Täglich können wir lesen, dass es weltweit immer mehr Menschen gibt, die zu viel Gewicht auf die Waage bringen. Ärzte sprechen dann von Adipositas, was in der deutschen Übersetzung „Fettsucht“ bedeutet. Berechnen kann man das selbst durch den sogenannten „Body Mass Index“, bei dem man das Gewicht (kg) zweimal durch die Körpergröße (m) dividieren muss. Liegt dieser Wert über 30 kg/m2 ist man fettsüchtig. Adipositas ist aber nicht nur ein kosmetisches Problem, denn sie kann zu vielen Erkrankungen, wie z.B. Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen und Typ 2 Diabetes führen. Durch eine Gewichtsabnahme können diese Erkrankungen nicht nur verhindert, sondern sogar besiegt werden. Doch wie viel muss man abnehmen, um wieder gesund zu werden?
